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Rezepte Datenbank > Kartoffeln & Gemüse > Bohnenauflauf mit Maiskruste


 











Bohnenauflauf mit Maiskruste

Anzahl: 4

200
700
1
150

400
1
1
6
50


g
ml

g

ml
EL
TL
EL
g


Rote Bohnen
Wasser (1)
Lorbeerblatt
Maisgries
-grob
Wasser (2)
Gekörnte Gemüsebrühe
Kurkuma
Creme fraiche
Greyerzer oder alter Gouda
-fein gerieben
-Jodmeersalz
-schwarzer Pfeffer
6
3
4
200
350
1
2
2

2
4

TL
TL
g
g
kl

EL

EL
EL
Salbeiblätter
Rosmarinnadeln
Frische Thymianblättchen
Kleine Zwiebeln
Grüne Paprikaschoten
Rote Chilischote
Knoblauchzehen
Olivenöl
-kalt gepresst
Tomatenmark
Aceto Balsamico (Balsamessig
Cayennepfeffer


Diese Zubereitung gilt für 4 Personen:

Lorbeerblatt dazu geben und die Bohnen in etwa 1 1/2 Stunden weich
kochen. Dann auf einem Sieb abtropfen lassen und die Brühe auffangen.
Das Lorbeerblatt entfernen.

Den Maisgries mit dem Wasser (2), der gekörnten Brühe und dem Kurkuma
unter gelegentlichem Umrühren zu einem dicken Brei kochen. 1/3 der
Creme fraiche und den Käse unterrühren. Mit Salz und Pfeffer
abschmecken.

Sämtliche Kräuter fein hacken. Die Zwiebeln schälen, halbieren und
längs in spalten schneiden. Die Paprikaschoten vierteln, entkernen
und längs in Streifen von etwa 1 x 4 cm schneiden.

Die Pfefferschote aufschlitzen. Die weissen Innenwände und die Kerne
entfernen. Die Schote abspülen und sehr fein würfeln.

Den Knoblauch sehr fein hacken. Das Öl und 2 El. Bohnenbrühe in einer
Pfanne erhitzen. Das Gemüse, die Chilischote und den Knoblauch unter
Wenden darin andünsten. Noch 8 El. Bohnenbrühe und die Kräuter
dazugeben. Das Gemüse in 3-5 Minuten knapp bissfest garen.

Inzwischen das Tomatenmark mit 4 El. Bohnenbrühe, dem Aceto balsamico
und der restlichen Creme fraiche verrühren. Die Mischung zum Gemüse
geben. Die Bohnen zufügen. Mit Salz und evtl. etwas Cayennepfeffer
scharf pikant abschmecken.

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.

Das Bohnengemüse in eine auflaufform füllen. Den Maisbrei in einen
Spritzbeutel mit grosser Sternhülle füllen und ein Muster auf das
Bohnengemüse spritzen. Auf der mittleren schiene 20-25 Minuten
backen, bis der Mais goldgelb ist.

Date: Sun, 29 Jan 1995



Stichworte: Gemüse, Gratin, Hülse, Bohne, Mais, P4

 

 

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Bohnenauflauf mit Maiskruste Rezept



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